1: 病弱名無しさん 2021/11/22(月) 07:53:40.56 ID:xabuXghv0
今のところ効果があるとわかっている運動

☆★☆PC筋トレ☆★☆
PC筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html

☆★☆スクワット☆★☆
何故スクワットがEDに効果的か
http://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_165.html

☆★☆腰割☆★☆
徹底解説!腰割りのやり方 | 筋トレTIPS
http://kin.mobi/167

☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋

☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数

ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします

バイアグラ・レビトラ・シアリス&ジェネリック114
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1636955288/

前スレ
【勃起不全】治療運動スレ34チン目【ED】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1617147415/

2: 病弱名無しさん 2021/11/23(火) 11:15:58.51 ID:wePsDUUw0
俺の勃起不全の真因はポルノ中毒だから取り敢えずポルノ断ちしてる。

4: 病弱名無しさん 2021/11/25(木) 19:28:26.10 ID:zQye69JW0
連休泊まりに行った際なんとかお薬なしでセックスできましたー
服薬時の芯の通った硬度はでないのでやはり挿入は苦戦しましたがパートナーの愛撫でなんとか持ち直し
その後中折れもなくお互いオーガズムまで達成できました
生中だったんですけど、お薬の有無は感度が雲泥で射精は頭が痺れるほど気持ちよかったです・・・
筋トレ効果は実感できたけどまだまだ改善の余地ありでモチベ上がりますね

16: 病弱名無しさん 2021/12/23(木) 13:34:55.81 ID:oAnookjI0
別にオナニーならフニャチンでも最終的に射精できればいいのでは?

18: 病弱名無しさん 2021/12/23(木) 20:54:05.55 ID:4nb8yCZq0
フシャチンでオナっても楽しくないだろう

25: 病弱名無しさん 2022/01/05(水) 14:49:25.76 ID:PmYnkhIx0
俺は亜鉛サプリを飲んで、ド変態脳である左脳を活性しまくったら勃起しまくるように
なった。川島の単純計算をしまくったり、ノートに字を書きまくったりした。

27: 病弱名無しさん 2022/01/06(木) 10:13:23.82 ID:m85oxenk0
ハゲるぞ

28: 病弱名無しさん 2022/01/06(木) 19:55:20.32 ID:2vyUS41f0
ながらく心因性のEDで諦めたわ。
専門病院行ったりカウンセリング受けたり
薬も飲んだけど、なかなか勃起しない。
自慰ならいくらでも勃起、射精できるのに。
付き合ってた相手には詳しく話して、
昨年結婚して人工授精で妻が妊娠中
まさか一度も膣内射精しないで父親になるとはな。

29: 病弱名無しさん 2022/01/06(木) 21:26:08.21 ID:csMUuQ8h0
>>28
女の前でオナニーして勃起したら挿入は無理なん?

30: 病弱名無しさん 2022/01/06(木) 22:05:16.68 ID:2vyUS41f0
>>29
近くに人がいると駄目なんだよね。
1人じゃないと。

それに多分、企画モノAVとか
成年漫画とかに慣れすぎてしまったんだろうな。
何とか治そうと禁欲したり、ソープに行ったり、
イメクラ行ったり試行錯誤したけど駄目だったよ

31: 病弱名無しさん 2022/01/06(木) 22:38:03.00 ID:DZp+Ly3f0
よくそれで結婚に至ったな
いやマジで

32: 病弱名無しさん 2022/01/07(金) 00:16:04.91 ID:WyIbvJDs0
>>31
たしかに。それは思う。これまでEDでも大丈夫だという女性はいたけど、当然少なかった。

20代の時、彼女とEDが原因で別れた。この頃は頑張れば克服できると思っていた。
30代前半、家族が欲しくなって出会いパーティーに出たり結婚相談所に登録する。
カップリングは割と簡単に出来ても、EDの事を話すと敬遠されたりうまくいかず。
結局その後、職場で仲の良い相手に全て話した上で受け入れて貰えた。妻に感謝だわ。

68: 病弱名無しさん 2022/01/22(土) 12:36:10.53 ID:3VBDaoGJ0
ちんこ吸うポンプ?してたら朝立ちするようになったよ

69: 病弱名無しさん 2022/01/22(土) 19:20:24.19 ID:HwsSoUTc0
最近スクワットちょっとしただけなのに普通に勃起するようになって精液も少し増えたわ。もっと本格的なスクワットしたいけどめんどくさいんだよな

72: 病弱名無しさん 2022/01/23(日) 09:16:29.17
妻の出産に立ち合って以降インポ気味

81: 病弱名無しさん 2022/01/26(水) 04:16:33.59 ID:+dDKmqqU0
最近はAVのパンチラもんが俺の中でブーム。

82: 病弱名無しさん 2022/01/26(水) 11:58:30.35 ID:crNub1ve0
毎週プール行くだけで大分性欲戻ってきた!

121: 病弱名無しさん 2022/02/03(木) 14:34:25.81 ID:pPsFLe9f0
EDのために禁煙して1週間たつけどつれぇわ
むしろストレスで立たなくなりそう

126: 病弱名無しさん 2022/02/03(木) 23:24:54.72 ID:eeLCWJQu0
シミケンが薬を使ってる男優がいるって暴露してなかった?

128: 病弱名無しさん 2022/02/04(金) 04:13:27.40 ID:DjiwnKPT0
揚げ物とか脂っこいの辞めて毎日5キロのウォーキングとネギ類、豆腐、大根おろし、ヨーグルト、オートミール等を積極的にとる食生活に変えてから4ヶ月で血流改善されてチンポの勃起が明らかによくなって13キロ減量して腹がかなりへこんで埋もれ気味のチンポの根っこがかなり押し出されて正常位でやっと普通におまんこ出来るようになった

132: 病弱名無しさん 2022/02/04(金) 11:58:23.08 ID:NOqrHIaB0
>>128
オートミールはチンポの勃起には凄い良い
アルギニンが大量に入ってる
種馬の交尾する前に餌の補助食としてオートミールを食べさすぐらいだから


210: 病弱名無しさん 2022/02/12(土) 05:58:42.22 ID:FpE0fxF10
筋トレしてプロテイン飲んだら
結構ムラムラしてたくさん出るようになったよ

222: 病弱名無しさん 2022/02/13(日) 01:36:03.01 ID:XPhW7nV00
スクワットは本当に効くよ
それとやっぱりウォーキングかな
ウォーキングと言っても速歩きね
ゆっくり散歩程度だと効果あんまり無い
速歩き毎日1時間
それとアルギニン大量に含むオートミールの米化に卵落としてレンチン3分
あとボディービルダー御用達のゆでたまご
なかやまきんに君も毎日ゆでたまご5個食べてる
自分は毎日3個くらい
要は高たんぱく低脂質の食生活を毎日送ると3ヶ月ほどすると体重も落ちるしチンコもバキバキになるよ

290: 病弱名無しさん 2022/02/21(月) 02:55:22.37 ID:NU/c/B5V0
チン機能改善するためにはやっぱりチンを使うしかないと思うんだ

291: 病弱名無しさん 2022/02/21(月) 05:58:53.31 ID:hgWV5pkd0
立たないから使いようがないんだわ

356: 病弱名無しさん 2022/02/28(月) 19:20:15.40 ID:Xmve5GI10
動画だと反応しないが
エロい文章だと勃つようになった

390: 病弱名無しさん 2022/03/06(日) 02:28:17.67 ID:7lwdFPA70
玉取られるのと命取られるのどっちがいい?

395: 病弱名無しさん 2022/03/06(日) 17:10:36.44 ID:GDXhZYKl0
23歳になるけども
えーっと玉も命も取られたくないのですが
会社休んで病院に行った方が良いのかなこれだけ言われると
でも会社には小便に血が混ざってたって言えば病院に行けるよね?
前立腺って取ったら勃起しなくなるって書いてあるけどマジ?
玉の場合2個あるけど2個とも取る事にはならないよね
聞く限り玉か前立腺で竿は取られないって事かな・・・

行くの結構怖い

416: 病弱名無しさん 2022/03/08(火) 01:58:27.57 ID:Xk27TdFU0
上半身の筋トレ歴7年くらいでEDきっかけに下半身もやり始めて1年経過したけど全く改善しない32歳
というかEDきっかけに筋肉も付きにくくなるんじゃないかってそっちの方がこの先不安

419: 病弱名無しさん 2022/03/08(火) 15:34:16.52 ID:nUjimlIc0
筋トレ、禁煙、節酒は勃起改善に効果なしで確定ですか?

422: 病弱名無しさん 2022/03/08(火) 23:29:35.11 ID:DEb7jHJQ0
>>419
全て効果絶大
自分は禁煙2年目禁酒6年
筋トレスクワットダンベル10キロ1年、ウォーキング毎日5キロ2年目
脂っこい揚げ物ほとんど食べなくしてる

おまんこ泊まりで3発余裕!

427: 病弱名無しさん 2022/03/10(木) 11:29:26.32 ID:vags6xVX0
ホルモン剤を玉に塗って一週間もしないうちに
ムラムラ感が沸くようになった。
それに平常時のサイズがボローンとなり
倍近くに大きくなった。
温泉にも堂々と行けるし。
元スレ【勃起不全】治療運動スレ35チン目【ED】 (5ch.net)